Μπάρες Βρώμης
Ingredients
- 200γρ βρώμη
- 80γρ μέλι
- 80γρ φυστικοβούτυρο ή ταχίνι
- 60γρ αποξηραμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη & ξηροί καρποί ανάλατοι
- 50γρ σταγόνες κουβερτούρας
Instructions
- Ομογενοποιούμε το μείγμα, το πιέζουμε καλά σε μία παραλληλόγραμμη, κατά προτίμηση, φόρμα ώστε οι μπάρες να βγουν σφιχτές & τις αφήνουμε στο ψυγείο (τουλάχιστον 2 ώρες) ώστε να δέσουν.
Notes
*Εάν το μέλι δεν είναι πολύ ρευστό, μπορείτε να το ζεστάνετε λίγο ώστε να ανακατευτεί πιο εύκολα με τα υπόλοιπα υλικά!