Go Back

Νηστίσιμη/ Vegan Ομελέτα

Course Breakfast, Main Course, Snack

Ingredients
  

  • 100γρ ρεβυθάλευρο
  • 1 ξερό κρεμμύδι σε λωρίδες
  • πράσινη & κόκκινη πιπεριά σε φέτες
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές λωρίδες
  • 20γρ διατροφική μαγιά
  • 20γρ ελαιόλαδο
  • 200γρ νερό
  • πιπέρι
  • ελιές σε ροδέλες
  • ντομάτα σε λεπτές λωρίδες

Instructions
 

  • Υλικά (για 2 μερίδες)
    Βάζουμε σε ένα μπολ και το νερό, το ρεβυθάλευρο και το φρεσκοτριμμένο πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
  • Έπειτα προσθέτουμε & τη διατροφική μαγιά & αφήνουμε στην άκρη γα λίγο.
  • Ζεσταίνουμε σ’ ένα τηγάνι 2 κ. σούπας ελαιόλαδο & ρίχνουμε τα κρεμμύδια & τις πιπεριές, τα οποία σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά για 6-7 λεπτά.
  •  Έπειτα τα μεταφέρουμε τα λαχανικά σε πιάτο και τα αφήνουμε στην άκρη.
  • Στο ίδιο τηγάνι βάζουμε 1 κ. σούπας ελαιόλαδο και ρίχνουμε το μισό μείγμα του ρεβυθάλευρου. 
  • Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά για 4 λεπτά.
  • Γυρίζουμε την ομελέτα με μία σπάτουλα από την άλλη & ψήνουμε άλλα 1-2 λεπτά. 
  • Βάζουμε τα μισή ποσότητα λαχανικών που σοτάραμε στην ομελέτα αλλά & μερικές ελιές & ντομάτα, την κλείνουμε & τη σερβίρουμε.
  • Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία για το υπόλοιπο μείγμα του ρεβυθάλευρου ώστε να φτιάξουμε μία δεύτερη ομελέτα.
Keyword omelette, vegan