Nutrition Studio

@gymnasiumheraklio

Η διατροφή μου, μου ταιριάζει! μου αρέσει! με γεμίζει ενέργεια! είναι απολαυστική!

Στο διαιτολογικό μας τμήμα μπορούμε να σας βοηθήσουμε

να πετύχετε τον στόχο σας γρηγορότερα με την συνεχή επίβλεψη των ειδικών

και παντα με ασφάλεια!

Εξειδικευμένες Υπηρεσίες

Σωματομέτρηση

Δωρεάν για κάθε μέλος
free
  • Βασικές Μετρήσεις Σώματος
  • Κάθε ενεργό μέλος
  • Ανάλυση στην εφαρμογή

Λιπομέτρηση

Ποσοστό Λίπους & Σωματομέτρηση
10 +φπα
  • Λιπομέτρηση
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος
  • Βασικές Μετρήσεις Σώματος
  • Έκπτωση 50% για τα ενεργά μέλη
  • Ανάλυση στην εφαρμογή

Πλάνο Διατροφής

από Πτυχιούχο Αθλητικό Διαιτολόγο
25 +φπα
  • Ατομικό Πλάνο Διατροφής
  • Λιπομέτρηση
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος
  • Βασικές Μετρήσεις Σώματος
  • Έκπτωση 30% για τα ενεργά μέλη
  • Ανάλυση στην εφαρμογή

Μηνιαία Παρακολούθηση

από Πτυχιούχο Αθλητικό Διαιτολόγο
35 /μήνα +φπα
  • 2x Ατομικό Πλάνο Διατροφής
  • 4x Εβδομαδιαίες Λιπομετρήσεις
  • 4x Ανάλυση Σύστασης Σώματος
  • Βασικές Μετρήσεις Σώματος
  • Ανάλυση στην εφαρμογή

Υγιές Σώμα

H υγιεινή διατροφή παρέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες

που χρειάζεται το σώμα ώστε να είναι υγιές.

 

Έχει ποικιλία και είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ενώ περιέχει ελάχιστα κεκορεσμένα λιπαρά, τα οποία βρίσκονται σε προϊόντα του εμπορίου, το κρέας, το πλήρες γάλα, το βούτυρο και το τυρί.

 

Η διατροφή πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του σώματος σε ενέργεια συμβάλλοντας παράλληλα στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.

 

Πάνω από όλα, τη διατροφή σας πρέπει να την απολαμβάνετε!

 

Με την υγιεινή διατροφή, ελαττώνεται ο κίνδυνος καρδιοπαθειών και άλλων παθήσεων,

όπως κάποιες μορφές καρκίνου και διαβήτη.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τρώτε πιο υγιεινά.

Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την καρδιά σας.

 

Επιδρά με διάφορους τρόπους όπως π.χ. βοηθά να διατηρείται

η ποσότητα χοληστερίνης στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα, 

βοηθά να βελτιώσετε την αρτηριακή πίεση και να μην πάρετε βάρος.

 

Εκτός από τα θέματα υγείας, η υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης

να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και την εμφάνιση σας.

 

Θυμηθείτε: Μην προσπαθήσετε να τα αλλάξετε όλα αμέσως.

 

Μερικές μικρές αρχικές αλλαγές θα κάνουν την μεγάλη διαφορά!

Καλύτερη φυσική κατάσταση και λιγότερο στρες.

Δειτε τις νεες ευελικτες συνδρομες εδω!

Μάθε ότι χρειάζεσαι για το Personal Training
Το καλυτερο αποτελεσμα στον βελτιστο χρονο