G Nutrition

H υγιεινή διατροφή παρέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα ώστε να είναι υγιές.

Έχει ποικιλία και είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ενώ περιέχει ελάχιστα κεκορεσμένα λιπαρά, τα οποία βρίσκονται σε προϊόντα του εμπορίου,

το κρέας, το πλήρες γάλα, το βούτυρο και το τυρί.

Η διατροφή πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του σώματος σε ενέργεια συμβάλλοντας παράλληλα στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.
Πάνω από όλα, τη διατροφή σας πρέπει να την απολαμβάνετε!
Με την υγιεινή διατροφή, ελαττώνεται ο κίνδυνος καρδιοπαθειών και άλλων παθήσεων, όπως κάποιες μορφές καρκίνου και διαβήτη.

Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την καρδιά σας. Επιδρά με διάφορους τρόπους όπως π.χ. βοηθά να διατηρείται η ποσότητα χοληστερίνης στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα, βοηθά να βελτιώσετε την αρτηριακή πίεση και να μην πάρετε βάρος.

Εκτός από τα θέματα υγείας, η υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση και την εμφάνιση σας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τρώτε πιο υγιεινά.

Στο διαιτολογικό μας τμήμα G Nutrition μπορούμε να σας βοηθήσουμε

να ξεκαθαρίσετε μερικά πράγματα και φυσικά να πετύχετε τον στόχο σας γρηγορότερα με την συνεχή επίβλεψη των ειδικών.

Θυμηθείτε: Μην προσπαθήσετε να τα αλλάξετε όλα αμέσως. Μερικές μικρές αρχικές αλλαγές θα κάνουν την μεγάλη διαφορά!!

Διατροφολογική Ενημέρωση

Δωρεάν Για όλα τα νέα μέλη μας.

Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων: λαχανικά, ψωμί και δημητριακά, φρούτα, ψάρια, πουλερικά και κρέας.

Μαζί θα μάθουμε πως να τα συνδυάζετε για το καλύτερο και γρηγορότερο αποτέλεσμα.

Πλάνο Διατροφής

21€ /3 εβδομάδες + φπα
  • 1 Πλάνο Διατροφής
  • Σωματομετρήση
  • Λιπομέτρηση

-30% έκπτωση στα ενεργά μέλη

Ξεκινήστε Τώρα!

Γυμναστήριο και Διατροφή

69 /1 Μήνα +φπα
  • 1 Μήνα Γυμναστήριο
  • 2 Πλάνα Διατροφής
  • 4 Εβδομαδιαίες σωματομετρήσεις
  • 4 Εβδομαδιαίες λιπομετρήσεις