Τωρα
English
Βρες το πακετο σουΤηλ. 62 ΜαρτυρωνΤηλ. Ουλωφ Παλμε
ΟκτωβριοςΠακέτα μήνα και Student Pass, έως 31/10Δες τα →
Προπόνηση Wodbox στο Gymnasium Ηράκλειο
Ηρακλειο Κρητης, απο το 1996

★ 4,8 · 1.087+ κριτικές Google

Εδω αρχιζει
το αποτελεσμα.

3 ερωτήσεις, βλέπεις την τιμή και αγοράζεις online.

30+Χρονια εμπειριας
2xClubs στο Ηρακλειο
125+Τμηματα την εβδομαδα
  1. Ξεκινας σωσταΠρόγραμμα και προπονητής από την πρώτη μέρα.
  2. Νιωθεις καλυτεραΣτον δικό σου ρυθμό, χωρίς πίεση.
  3. Βλεπεις διαφοραΟι μετρήσεις δείχνουν την πρόοδό σου.
  4. Μενεις συνεπηςΚάθε προπόνηση μετράει. Εσύ συνεχίζεις.
Βρες το πακετο σου

Τρεις ερωτήσεις,
ένα πακέτο.

Στόχος, χώρος, συχνότητα. Σου δείχνουμε το πακέτο που ταιριάζει, με την τιμή του, και το αγοράζεις online ή από κοντά!

Βημα 1 απο 3

Ποιος ειναι ο στοχος σου;

Υπηρεσιες

Τίποτα λιγότερο απ’ αυτό που σου αξίζει.

Ολες οι υπηρεσιες →
Μέλος του Gymnasium στις πρώτες του ασκήσεις
Για αρχαριους

First Step

Τέσσερα μαθήματα των 30 λεπτών για να ξεκινήσεις σωστά.

Σε ομάδα έως 4 ατόμων, με προπονητή δίπλα σου, μαθαίνεις τις 6 βασικές κινήσεις του σώματος. Περιλαμβάνεται στη συνδρομή και το κλείνεις από την εφαρμογή.

Δες το First Step
Η αίθουσα λειτουργικής προπόνησης με TRX στο Gymnasium
Προγραμμα

Ομαδικά Τμήματα

Mat Pilates, Yoga, Zumba, Indoor Cycling και άλλα.

Ενέργεια, παρέα και κίνηση, σε τμήματα που περιλαμβάνονται σε όλα τα πακέτα. Κλείνεις θέση από την εφαρμογή.

Δες το προγραμμα
Τμήμα Wodbox με ελεύθερα βάρη στο Gymnasium
Cross / Hybrid

Wodbox

Νέα προπόνηση κάθε μέρα, με προπονητή.

Λειτουργική προπόνηση σε μικρή ομάδα, με πρόγραμμα που αλλάζει καθημερινά και προπονητή που ρυθμίζει ένταση και τεχνική.

Δες το Wodbox
Το studio Reformer Pilates του Gymnasium στο Ούλωφ Πάλμε
Στουντιο Pilates

Reformer Pilates

Στάση σώματος, ενδυνάμωση, ευλυγισία.

Ελεγχόμενη κίνηση με προσοχή στη λεπτομέρεια, σε μικρό γκρουπ με εκπαιδευτή. Ιδανικό αν θέλεις να δουλέψεις τη στάση του σώματός σου ή επιστρέφεις μετά από διάλειμμα.

Δες τα πακετα
Προπονητής του Gymnasium στον χώρο βαρών
Personal Training

Personal Training

Προπονητής μόνο για σένα.

Πρόγραμμα που χτίζεται γύρω από τον στόχο και τον χρόνο σου, με πιστοποιημένο προπονητή και αποτελέσματα που μετριούνται. Συνεδρίες από τις 7 το πρωί.

Μιλα με προπονητη
Bowl από το Fuel Bar του Gymnasium
Nutrition Lab

Διατροφή & Σωματομετρήσεις

Πλάνο διατροφής και μετρήσεις σώματος.

Εξατομικευμένο πλάνο από πτυχιούχο διαιτολόγο, με λιπομέτρηση στην αρχή και επανέλεγχο στην πορεία. Μετράς, παρακολουθείς, βελτιώνεσαι.

Κλεισε ραντεβου
Χώρος θεραπειών στο Wellness Studio του Gymnasium
Wellness Studio

Ευεξία που τη νιώθεις

Θεραπείες προσώπου και σώματος.

Για τις μέρες που θέλεις να φροντίσεις το σώμα σου χωρίς προπόνηση. Ραντεβού στη reception. Alpha Capsule και σολάριουμ μόνο στο club της 62 Μαρτύρων.

Δες το Wellness
Ο πάγκος του Fuel Bar στο Gymnasium
Fuel Bar

Fuel Bar

Smoothies, σνακ και συμπληρώματα μετά την προπόνηση.

Ροφήματα, σνακ και συμπληρώματα που ταιριάζουν στον στόχο σου, με καθοδήγηση από την ομάδα μας. Η ανταμοιβή μετά την προπόνηση.

Δες το Fuel Bar
Τι διαφορα υπαρχει

Οργάνωση στον χώρο.
Αποτέλεσμα στο σώμα.

  • Γυμναστήριο, Wodbox, Pilates, διατροφή και ευεξία στον ίδιο χώρο. Δεν ψάχνεις αλλού.

  • Δεν προπονείσαι μόνος. Ξεκινάς με πρόγραμμα και έχεις πάντα κάποιον να ρωτήσεις.

  • Έρχεσαι όποτε σε βολεύει, με το πακέτο που σου ταιριάζει. Χωρίς πίεση.

  • Κρατήσεις, πρόγραμμα και μετρήσεις στο κινητό σου, όποια στιγμή θέλεις.

Μέλος του Gymnasium προπονείται στα όργανα της σάλας

Δεν είσαι μόνος. Έχεις όση βοήθεια ζητήσεις.

Ξεκινα σωστα

Συμπλήρωση σε 1-2 λεπτά, χωρίς καμία δέσμευση

Συστημα και περιβαλλον

Σχεδιασμένο
για συνέπεια.

Ένα σύστημα για την προπόνησή σου: πρόγραμμα, καθοδήγηση και μετρήσεις. Και ένα περιβάλλον όπου ζητάς βοήθεια, δοκιμάζεις νέα είδη άσκησης και βρίσκεις λόγο να ξανάρθεις.

Συστημα

Ξέρεις τι κάνεις και γιατί.

  • Πρόγραμμα σχεδιασμένο για εσένα και πιστοποιημένος προπονητής από την πρώτη μέρα.

  • Οι ασκήσεις σου και οι κρατήσεις θέσεων, στην εφαρμογή My Fitness Trainer.

  • Σωματομέτρηση και παρακολούθηση της εξέλιξής σου. Λιπομέτρηση ανάλογα με το πακέτο.

Περιβαλλον

Σου αρέσει εκεί που το κάνεις.

  • Ψηλοτάβανος χώρος, εξοπλισμός Technogym και καθαριότητα που φαίνεται.

  • Mat Pilates, Indoor Cycling, Yoga, Zumba και Wodbox/Hybrid, μέσα στη συνδρομή.

  • Nutrition Lab, Wellness Studio και Fuel Bar: διατροφή, φροντίδα σώματος και ροφήματα, χωρίς να τρέχεις αλλού.

Συνεπεια

Όταν ξέρεις τι θα κάνεις και σου αρέσει εκεί που το κάνεις, είναι πιο εύκολο να συνεχίσεις.

Αποτελεσματα που μιλουν

Πραγματικά μέλη.
Πραγματικές αλλαγές.

1 / 10
Συνδρομες

Διαλέγεις πόσο συχνά.
Όλα τα άλλα περιλαμβάνονται.

Σε κάθε πακέτο
  • Πρόσβαση στο γυμναστήριο
  • Ελεύθερα βάρη
  • Μηχανήματα
  • Αερόβιες μηχανές
  • Ομαδικά
  • Indoor Cycling
  • Wodbox / Hybrid
  • Κράτηση θέσης από την εφαρμογή
  • Ντουλάπι με κωδικό
  • Αποδυτήρια
  • Ιδιωτικό parking
Δες ολα τα πακετα →

Προτείνουμε 3 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα. Έτσι η προπόνηση γίνεται συνήθεια και η πρόοδος φαίνεται πιο εύκολα με τον καιρό.

8 επισκεψεις / μηναπερίπου 2 φορές την εβδομάδα
€40/ μήνα

5,00€ / επίσκεψη

Με +10€ έχεις 12 επισκέψεις, για περίπου 3 φορές την εβδομάδα.

  • Πρόσβαση στην εφαρμογή
  • Πλάνο άσκησης και σωματομετρήσεις
  • First Step - καθοδήγηση
Αγορα onlineΝα με καλεσετε
Δημοφιλες12 επισκεψεις / μηναπερίπου 3 φορές την εβδομάδα
€50/ μήνα

4,17€ / επίσκεψη

  • Πρόσβαση στην εφαρμογή
  • Πλάνο άσκησης και σωματομετρήσεις
  • First Step - καθοδήγηση
Αγορα onlineΝα με καλεσετε
16 επισκεψεις / μηναπερίπου 4 φορές την εβδομάδα
€60/ μήνα

3,75€ / επίσκεψη

  • Πρόσβαση στην εφαρμογή
  • Πλάνο άσκησης και σωματομετρήσεις
  • First Step - καθοδήγηση
Αγορα onlineΝα με καλεσετε
Full accessΑπεριοριστες επισκεψειςΧωρίς όριο
€70/ μήνα

Με +10€ πρόσβαση και στα δύο γυμναστήρια

Το προσθέτεις όποτε θέλεις μέσα στη συνδρομή, στη reception του άλλου club.

  • Απεριόριστη χρήση
  • Λιπομέτρηση περιλαμβάνεται
  • Πρόσβαση στην εφαρμογή
  • Πλάνο άσκησης και σωματομετρήσεις
  • First Step - καθοδήγηση
Αγορα onlineΝα με καλεσετε

Θέλεις να δοκιμάσεις πρώτα;

Έλα για μία προπόνηση με 10€. Αν σου ταιριάζουμε και επιλέξεις συνδρομή την ίδια μέρα, το ποσό επιστρέφεται 100%.

Θελω δοκιμαστικη προπονηση

Τιμή προνομίου για φοιτητές, μαθητές, εκπαιδευτικούς, ανέργους, σώματα ασφαλείας, οικογένειες και συνταξιούχους. Χωρίς συμβόλαιο. Η τιμή που βλέπεις είναι η τελική.

Δες ολα τα πακετα
Επομενο βημα

Η απόφαση
είναι σημαντική.

Πες μας τι σε ενδιαφέρει. Θα σου προτείνουμε το πρόγραμμα που ταιριάζει στον στόχο και στον ρυθμό σου, χωρίς καμία δέσμευση.

Συμπλήρωση σε 1-2 λεπτά, χωρίς καμία δέσμευση

ΕφαρμογηΕικονίδιο της εφαρμογής My Fitness Trainer

My Fitness Trainer App

Κρατήσεις, εβδομαδιαίο πρόγραμμα, μετρήσεις σώματος και ανανέωση συνδρομής, από το κινητό σου.

Οθόνες από τη σχεδιαστική πρόταση της νέας εφαρμογής.

  • Wodbox, Reformer, Indoor Cycling, Pilates και όλα τα ομαδικά, με ένα άγγιγμα.

  • Βλέπεις τι σε περιμένει κάθε μέρα.

  • Μετρήσεις σώματος και εξέλιξη στόχων.

  • Online, χωρίς ουρά και χωρίς χαρτιά.

Τοποθεσιες

Δυο clubs στο Ηρακλειο

Δευτέρα - Παρασκευή: 07:00 - 00:00

62 Μαρτύρων 146

Καμίνια, Ηράκλειο

  • Δευτέρα - Παρασκευή: 07:00 - 00:00
  • Σάββατο: 09:00 - 21:00
  • Κυριακή: 17:00 - 21:00
  • Αργίες: 17:00 - 21:00

Τον Αύγουστο τις Κυριακές είμαστε κλειστά.
Τις αργίες κάλεσε πρώτα για επιβεβαίωση.

Δευτέρα - Παρασκευή: 07:00 - 23:00

Ούλωφ Πάλμε 91

Μεσσαμπελιές, Ηράκλειο

  • Δευτέρα - Παρασκευή: 07:00 - 23:00
  • Σάββατο: 09:00 - 21:00
  • Κυριακή: κλειστά
  • Αργίες: 17:00 - 21:00

Τις αργίες κάλεσε πρώτα για επιβεβαίωση.

Βρες το πακετο σουΔες ολα τα πακετα