Οι συνήθης διάρκεια συνεδριών μασάζ είναι τα 45 λεπτά. Μπορείτε να επιλέξετε τη διάρκεια που σας ταιριάζει καλύτερα ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Ναι, συνιστούμε να κάνετε κράτηση εκ των προτέρων για να διασφαλίσετε τη διαθεσιμότητα του θεραπευτή και της ώρας που σας εξυπηρετεί.
Ναι, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί, όπως η εγκυμοσύνη, πρόσφατοι τραυματισμοί ή χρόνιες παθήσεις. Συνιστούμε να ενημερώνετε τον θεραπευτή σας για οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση.
Η επιλογή εξαρτάται από τις προσωπικές σας ανάγκες και στόχους. Για παράδειγμα, το αθλητικό μασάζ είναι ιδανικό για αθλητές, ενώ το χαλαρωτικό μασάζ προτείνεται για μείωση του στρες.
Συνήθως, οι θεραπευόμενοι ενθαρρύνονται να φορούν άνετα ρούχα. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να αποφασίσετε πόσα ρούχα θέλετε να αφαιρέσετε βάσει του επιπέδου άνεσής σας, καθώς επίσης να γνωρίζετε ότι θα καλύπτεστε πάντα στα σημεία που δεν δουλεύονται εκείνη την στιγμή με πετσέτα.