Για αρχαριους
First Step
Τέσσερα μαθήματα των 30 λεπτών για να ξεκινήσεις σωστά.
Σε ομάδα έως 4 ατόμων, με προπονητή δίπλα σου, μαθαίνεις τις 6 βασικές κινήσεις του σώματος. Περιλαμβάνεται στη συνδρομή και το κλείνεις από την εφαρμογή.
Ηρακλειο Κρητης, απο το 1996Εδω αρχιζει
Εδω αρχιζει
το αποτελεσμα.
Συμπλήρωση σε 1-2 λεπτά, χωρίς καμία δέσμευση
0+Χρονια εμπειριας
0xClubs στο Ηρακλειο
0+Τμηματα την εβδομαδα
01Ξεκιναςσωστα
02Νιωθειςκαλυτερα
03Βλεπειςδιαφορα
04Μενειςσυνεπης
Υπηρεσιες
Ολες οι υπηρεσιες →Τίποτα λιγότερο απ’ αυτό που σου αξίζει.
Προγραμμα
Ομαδικά Τμήματα
Mat Pilates, Yoga, Zumba, Indoor Cycling και άλλα.
Ενέργεια, παρέα και κίνηση, σε τμήματα που περιλαμβάνονται σε όλα τα πακέτα. Κλείνεις θέση από την εφαρμογή.
Wodbox / Hybrid
Wodbox Heraklio
Νέα προπόνηση κάθε μέρα, με προπονητή.
Λειτουργική προπόνηση σε μικρή ομάδα, με πρόγραμμα που αλλάζει καθημερινά και προπονητή που ρυθμίζει ένταση και τεχνική. Αποτέλεσμα που φαίνεται.
Στουντιο Pilates
Reformer Pilates
Στάση σώματος, ενδυνάμωση, αποκατάσταση.
Ελεγχόμενη κίνηση με ακριβές αποτέλεσμα, σε μικρό γκρουπ με εκπαιδευτή. Ιδανικό αν θέλεις να δουλέψεις τη στάση του σώματός σου ή επιστρέφεις μετά από διάλειμμα.
Personal Training
Personal Training
Προπονητής μόνο για σένα.
Πρόγραμμα που χτίζεται γύρω από τον στόχο και τον χρόνο σου, με πιστοποιημένο προπονητή και αποτελέσματα που μετριούνται. Συνεδρίες από τις 7 το πρωί.
Nutrition Lab
Διατροφή & Σωματομετρήσεις
Πλάνο διατροφής και μετρήσεις σώματος.
Εξατομικευμένο πλάνο από πτυχιούχο διαιτολόγο, με λιπομέτρηση στην αρχή και επανέλεγχο στην πορεία. Μετράς, παρακολουθείς, βελτιώνεσαι.
Wellness Studio
Ευεξία & Αποκατάσταση
Μασάζ, Alpha Capsule, σολάριουμ.
Για τις μέρες που θέλεις να φροντίσεις το σώμα σου χωρίς προπόνηση. Η προπόνηση τελειώνει εδώ, η αποκατάσταση αρχίζει. Ραντεβού στη reception.
Fuel Bar
Fuel Bar
Smoothies, σνακ και συμπληρώματα μετά την προπόνηση.
Ροφήματα, σνακ και συμπληρώματα που ταιριάζουν στον στόχο σου, με καθοδήγηση από την ομάδα μας. Η ανταμοιβή μετά την προπόνηση.
Τι διαφορα υπαρχειΟργάνωση στον χώρο.
Οργάνωση στον χώρο.
Αποτέλεσμα στο σώμα.
Γυμναστήριο, Wodbox, Pilates, διατροφή και αποκατάσταση στον ίδιο χώρο. Δεν ψάχνεις αλλού.
Δεν προπονείσαι μόνος. Ξεκινάς με πρόγραμμα και έχεις πάντα κάποιον να ρωτήσεις.
Έρχεσαι όποτε σε βολεύει, με το πακέτο που σου ταιριάζει. Χωρίς πίεση.
Κρατήσεις, πρόγραμμα και μετρήσεις στο κινητό σου, όποια στιγμή θέλεις.
Δεν είσαι μόνος. Έχεις όση βοήθεια ζητήσεις.
Ξεκινα σωσταΣυμπλήρωση σε 1-2 λεπτά, χωρίς καμία δέσμευση
Τι παιρνειςΗ αξία δεν εξηγείται.
Η αξία δεν εξηγείται.
Φαίνεται.
Κάθε συνδρομή στο Gymnasium είναι ένα σύστημα: προπόνηση, καθοδήγηση, μετρήσεις και ένα περιβάλλον που σε κρατάει συνεπή στους στόχους σου.
Αναλύουμε τις ανάγκες σου και έχεις πιστοποιημένο προπονητή από την πρώτη μέρα.
Ψηλοτάβανος χώρος, εξοπλισμός Technogym και καθαριότητα που φαίνεται.
Mat Pilates, Indoor Cycling, Yoga, Zumba και Wodbox, όλα μέσα στη συνδρομή.
Σωματομέτρηση, λιπομέτρηση και παρακολούθηση της εξέλιξής σου.
Nutrition Lab, Wellness Studio και Fuel Bar. Τίποτα έξω από το γυμναστήριό σου.
Αποτελεσματα που μιλουνΠραγματικά μέλη.
Πραγματικά μέλη.
Πραγματικές αλλαγές.
«Ο χώρος είναι μεγάλος και άνετος, πάντα καθαρός και περιποιημένος, και έχει ό,τι μηχάνημα μπορείς να φανταστείς. Κάνω κυρίως βάρη και αυτό που εκτιμώ πιο πολύ είναι ότι δεν χρειάζεται να περιμένεις ποτέ στη σειρά…»
★★★★★ Κριτικη Google · Ουλωφ Παλμε
«Εξαιρετικός χώρος με όλα όσα χρειάζονται σε όργανα και βάρη.. Άψογο προσωπικό σε όλα τα πόστα. Ενα τέλειο fuel bar για καφέ, πρωτεϊνικα ροφήματα και γεύματα.…»
★★★★★ Κριτικη Google · 62 Μαρτυρων
«Το λατρεύω! Είχα να γυμναστώ χρόνια και, παρόλο που κάνω πολλά χιλιόμετρα για να έρθω, με κέρδισε από την πρώτη στιγμή. Ο χώρος και το κλίμα σε παρακινούν να συνεχίσεις και να βάλεις ξανά τη γυμναστική στη ζωή σου!…»
★★★★★ Κριτικη Google · Ουλωφ Παλμε
«Το Spinning το κατατάσσω στην πρώτη θέση για ενδυνάμωση του κορμού, γλουτών αλλά και βελτίωση αντοχής. Ολοι οι γυμναστές και το προσωπικό είναι πολύ βοηθητικοί όπως και η ρεσεψιόν.»
★★★★★ Κριτικη Google · 62 Μαρτυρων
«Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει στην καθοδήγηση από το προσωπικό. Οι γυμναστές είναι καταρτισμένοι, πρόθυμοι να βοηθήσουν δίνοντας σωστές οδηγίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ένα.»
★★★★★ Κριτικη Google · Ουλωφ Παλμε
«Τόσο τα κορίτσια στην υποδοχή , Κωνσταντίνα και Ισαβέλλα όσο και οι γυμναστές πάνω , Μαρίνος ,Δημήτρης και Νίκος είναι άψογοι ! Καταρτισμένοι και πολύ βοηθητικοί !»
★★★★★ Κριτικη Google · 62 Μαρτυρων
«I joined Gymnasium fitness club 6 months ago and it’s honestly the best fitness decision I’ve made. From the moment you walk in, the vibe is motivating without being intimidating. The facility is huge, spotless, and clearly well-maintained…»
★★★★★ Κριτικη Google · Ουλωφ Παλμε
«Εξαιρετικό!!! πολλά μηχανήματα άνετος χώρος υπέροχα αποδυτήρια το προσωπικό με το χαμόγελο οτι καλυτερο έχει το ηρακλειο!!!!»
★★★★★ Κριτικη Google · 62 Μαρτυρων
«Ένα ολοκαίνουριο γυμναστήριο διαμάντι για την περιοχή και γενικά για το Ηράκλειο! Άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό, άψογος εξοπλισμός τελευταίας τεχνολογίας, υπηρεσίες διατροφής και personal training. Τι άλλο να ζητήσει κανείς;…»
★★★★★ Κριτικη Google · Ουλωφ Παλμε
«Καθαρό και οργανωμένο γυμναστήριο με εξαιρετικό προσωπικό και πολύ καλό εξοπλισμό, συνιστώ ανεπιφύλακτα.»
★★★★★ Κριτικη Google · 62 Μαρτυρων
1 / 10
ΣυνδρομεςΕπιλέγεις εσύ.
Δες ολα τα πακετα →Επιλέγεις εσύ.
Πληρώνεις μόνο ό,τι χρησιμοποιείς.
Όλα τα πακέτα περιλαμβάνουν πλήρη πρόσβαση στο γυμναστήριο, ομαδικά και Indoor Cycling, και τμήματα Wodbox / Hybrid.
€10/ επίσκεψη
- Επιστρέφονται 100% αν πάρεις συνδρομή
€40/ μήνα
5,00€ / επίσκεψη
- Πρόσβαση στην εφαρμογή
- Πλάνο άσκησης και μετρήσεις
€50/ μήνα
4,17€ / επίσκεψη
- Πρόσβαση στην εφαρμογή
- Πλάνο άσκησης και μετρήσεις
€70/ μήνα
- Απεριόριστη χρήση
- Λιπομέτρηση περιλαμβάνεται
- Πρόσβαση στην εφαρμογή
- Πλάνο άσκησης και μετρήσεις
Τιμή προνομίου για φοιτητές, μαθητές, εκπαιδευτικούς, ανέργους, σώματα ασφαλείας, οικογένειες και συνταξιούχους. Χωρίς συμβόλαιο. Η τιμή που βλέπεις είναι η τελική.
Δες ολα τα πακεταΕπομενο βημαΗ απόφαση
Η απόφαση
είναι σημαντική.
Πες μας τι σε ενδιαφέρει. Θα σου προτείνουμε το πρόγραμμα που ταιριάζει στον στόχο και στον ρυθμό σου, χωρίς καμία δέσμευση.
Συμπλήρωση σε 1-2 λεπτά, χωρίς καμία δέσμευση
Εφαρμογη
My Fitness Trainer App
Κρατήσεις, εβδομαδιαίο πρόγραμμα, μετρήσεις σώματος και ανανέωση συνδρομής, από το κινητό σου.
Οθόνες από τη σχεδιαστική πρόταση της νέας εφαρμογής.
Wodbox, Reformer, Indoor Cycling, Pilates και όλα τα ομαδικά, με ένα άγγιγμα.
Βλέπεις τι σε περιμένει κάθε μέρα.
Μετρήσεις σώματος και εξέλιξη στόχων.
Online, χωρίς ουρά και χωρίς χαρτιά.
Τοποθεσιες
Δυο clubs στο Ηρακλειο
62 Μαρτύρων 146
Καμίνια, Ηράκλειο
- Δευτέρα - Παρασκευή: 07:00 - 00:00
- Σάββατο: 09:00 - 21:00
- Κυριακή: 17:00 - 21:00
- Αργίες: 17:00 - 21:00
Τον Αύγουστο τις Κυριακές είμαστε κλειστά.
Τις αργίες κάλεσε πρώτα για επιβεβαίωση.
Ούλωφ Πάλμε 91
Μεσσαμπελιές, Ηράκλειο
- Δευτέρα - Παρασκευή: 07:00 - 23:00
- Σάββατο: 09:00 - 21:00
- Κυριακή: κλειστά
- Αργίες: 17:00 - 21:00
Τις αργίες κάλεσε πρώτα για επιβεβαίωση.