SLIM LINE: Fit Now Express
μειωστε ποντους και κατακρατηση σε μολις 8 επισκεψεις!
H χαλάρωση του δέρματος οφείλεται στην αλλοίωση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης,
σε συνδυασμό με τη μυϊκή ατονία και
προκαλείται από τη βιολογική και φωτογηραντική γήρανση της επιδερμίδας.
Με την πάροδο των ετών τα σημάδια της χαλάρωσης είναι εμφανή,
όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα μας
(τα μπράτσα, την κοιλιά, τους γλουτούς, τα πόδια και τα γόνατα)
απαντούν στην μείωση της παραγωγής
από τον οργανισμό μας σε ελαστίνη και κολλαγόνο.
Τα αποτελέσματα τα γνωρίζουμε όλοι μας,
όταν παρατηρούμε ένα άτομο ηλικίας άνω των 40-45
Το δέρμα παράγει 1% λιγότερο κολλαγόνο κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 20 ετών.
Τα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης, το δέρμα των γυναικών χάνει περίπου το
30% του κολλαγόνου του,
ενώ για τα επόμενα 20 χρόνια χάνει επιπλέον 2% κάθε χρόνο.
Το δέρμα παραδίνεται σταδιακά στον νόμο της βαρύτητας, όμως με τις
σύγχρονες αισθητικές θεραπείες για τη σύσφιξη σώματος
μπορείτε να ενισχύσετε την κολλαγονογέννεση
και να επαναφέρετε τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας σας.
Τρόποι Πρόληψης
● Καλή διατροφή.
Η καλή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Αν τα κύτταρά μας δεν τρέφονται σωστά, δεν μπορούν να συνθέσουν κολλαγόνο και ελαστίνη,
στοιχεία που συμβάλλουν στη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.
Πρέπει να τρώτε επαρκής ποσότητα πρωτεινης αλλά επίσης και
πολλά φρούτα, λαχανικά.
Να αποφεύγετε τα τηγανητά και τις τροφές με συντηρητικά
και φυσικά να πίνετε πολύ νερό.
Ίσως να χρειαστείτε και κάποια συμπληρώματα διατροφής για κάποιο διάστημα,
όπως βιταμίνη Ε, σύμπλεγμα βιταμινών Β και σίγουρα βιταμίνη C.
Αξίζει να σημειωθεί ότι σε πρόωρη γήρανση του δέρματος μπορεί να οδηγήσει
και μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη.
● Η άσκηση βοηθάει στην αύξηση αιματικής
κυκλοφορίας και στην οξυγόνωση των ιστών ,
● Περιποιηθείτε καθημερινά την επιδερμίδα σας με καλλυντικά προιόντα,
που αποσκοπούν στην ενυδάτωση την σύσφιξη και την τόνωση της.
Επιλέξτε σκευάσματα με πλήρη περιεκτικότητα
σε κολλαγόνο.
● Προστατέψτε την με αντιηλιακή προστασία
για την έκθεση σας στην υπεριώδη ακτινοβολία
και αποφύγετε την μεγάλη έκθεση σας στον ήλιο .
● Καταναλώστε πολύ νερό.
Μην ξεχνάτε ότι το καλοκαίρι λόγω της μεγαλύτερης εφίδρωσης και
εξάτμισης του από το δέρμα μας,
η ανάγκη νερού είναι περισσότερη.
● Κάπνισμα
Ο καπνός του τσιγάρου περιλαμβάνει χιλιάδες χημικές ουσίες που καταστρέφουν τις ίνες
κολλαγόνου και ελαστίνης, οι οποίες κρατάνε το δέρμα σφιχτό και σφριγηλό.
Επιπλέον, το κάπνισμα μειώνει τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος,
με αποτέλεσμα το δέρμα να λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες.
Τρόποι Αντιμετώπισης - Θεραπείες Σύσφιξης
Ηλεκτροδιέγερση
RF Ραδιοσυχνότητες
Ηλεκτροδιέγερση
Η Ηλεκτροδιέγερση είναι μία τεχνική κατά την οποία παράγεται μυϊκή συστολή
εφαρμόζοντας ηλεκτρικό ερεθισμό χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια επιφανείας.
Ηλεκτρική Διέγερση ενός μυϊκού ιστού προκαλεί συστολή και παραγωγή δύναμης.
Η ηλεκτροδιέγερση βελτιώνει τη δύναμη διαφόρων μυϊκών ομάδων
• Τετρακέφαλος
Τουλάχιστον 50 έρευνες (90% των ερευνών στην ηλεκτροδιέγερση!)
• Δικέφαλος βραχιόνιος (Miller & Thépaut-Mathieu 1993)
• Κοιλιακοί • (Alon et coll 1992 Porkari et coll 2005)
• Τρικέφαλος βραχιόνιος (Colson et coll. 2000)
• Προσαγωγός του αντίχειρα.( Duchateau & Hainaut 1988)
Πελματιαίοι καμπτήρες (Maffiuletti et al. 2002, Cabric et al. 1987 )
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της γυμναστικής τόσο για την υγεία μας
όσο και για την σιλουέτα μας.
Για το λόγο αυτό η τακτική άσκηση δεν θα πρέπει να λείπει από τις προσωπικές συνήθειές μας.
Τι γίνεται όμως όταν κάποιος κωλύεται για κάποιους λόγους να γυμναστεί,
ή όταν υπάρχουν σημαντικοί λόγοι όπως ηλικιωμένα άτομα,
που αντιμετωπίζουν άλλους λόγους υγείας, που δεν επιτρέπουν την έντονη άσκηση.
Ακόμη και η καθημερινότητα που δεν αφήνει αρκετά περιθώρια για
άσκηση πολλές φορές.
Η ηλεκτροδιέγερση των μυών έρχεται να υποκαταστήσει την άσκηση
διεγείροντας το μυικό ιστό με ελεγχόμενη ποσότητα ρεύματος
και σε συγκεκριμένα σημεία του.
Η σύσπαση των μυών με την ηλεκτροδιέγερση προσομοιάζει την φυσική
άσκηση των μυών με αποτέλεσμα να ενεργοποιεί τις καύσεις του οργανισμού και
κατ’ επέκταση την απώλεια βάρους ,μείωση πόντων ενώ επιφέρει αύξηση
δύναμης και ελαστικότητα το μυικό ιστό.
Η ηλεκτροδιέγερση των μυών επιφέρει τα παρακάτω αποτελέσματα ,
● Αποκατάσταση μυών
● Βελτίωση των επιδόσεων
● Ενεργοποίηση λεμφικού συστήματος
Λεμφικό εστιασμένο σε περιοχές που παρουσιάζουν
κατακράτηση
● Βελτίωση των ιστών αποβολή τοξινών κάτω άκρα
● Ενδυνάμωση
● Μείωση πόντων
(στήθος πλάτη, άνω άκρα, κοιλιακούς
ραχιαίους γλουτούς μηρούς ακόμα και γάμπες).
Χρησιμοποιώντας την ανάλογη συχνότητα έχουμε ένα τέλειο αποτέλεσμα
σύσφιξης και μυο-τόνωσης όπως και λιπόλυσης σε πολλά σημεία του σώματος
(κοιλιά, γόνατα, μηρούς, γλουτούς κα).
Έχουμε δυνατότητα επιλογής δικών μας θεραπειών αξιολογώντας κάθε άτομο ξεχωριστά.
Η Ηλεκτροθεραπεία έχει δυνατότητα επιλογής συχνότητας ρεύματος 3 θέσεων
(χαμηλή-μέση-υψηλή), για απαιτητικά αποτελέσματα.
ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΔΙΕΓΕΡΣΗΣ
Η ηλεκτροδιέγερση αποτελεί μια ιδιαίτερα αποτελεσματική μέθοδο για μυϊκή άσκηση:
• βελτιώνοντας σημαντικά τα επιμέρους μυϊκά χαρακτηριστικά,
• χωρίς την πρόκληση καρδιαγγειακής ή νοητικής κόπωσης,
• περιορίζοντας στο ελάχιστο την καταπόνηση στις αρθρώσεις και στους τένοντες.
Εξαιτίας των παραπάνω η ηλεκτροδιέγερση, συγκρινόμενη με τη συμβατική άσκηση,
επιτρέπει την παραγωγή μεγαλύτερης ποσότητας μυϊκού έργου.
Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, σας συνιστώ να συνδυάζετε την
ηλεκτροδιέγερση με:
• Τακτική φυσική δραστηριότητα
• Μια υγιεινή και σωστή διατροφή
• Ισορροπημένο τρόπο ζωής
RF Ραδιοσυχνότητες
Βελτιώνουν την υφή, το πάχος και τον τόνο του δέρματος.
Οι ραδιοσυχνότητες RF αποτελούν τη Νο1 μη επεμβατική θεραπεία για τη σύσφιξη του σώματος.
Αποτελεί την πιο εξελιγμένη και ανώδυνη, μη επεμβατική θεραπεία για σύσφιξη,
μείωση της κυτταρίτιδας, λιποδιάλυση και διαμόρφωση του περιγράμματος
προσώπου και σώματος, χωρίς νυστέρι και επίπονες ενέσεις.
Η θεραπεία με τη χρήση ραδιοσυχνοτήτων είναι άμεση, γρήγορη,
παρέχοντας ταυτόχρονα μια ευχάριστη αίσθηση ζεστού μασάζ και
ενδείκνυται για κάθε τύπο δέρματος και κάθε εποχή,
καθώς δεν προκαλεί φωτοευαισθησία όπως κάποιες άλλες laser θεραπείες.
Στην ουσία πρόκειται για μία ειδική θεραπεία, μέσω της οποίας διοχετεύεται θερμότητα
κάτω από την επιδερμίδα, μέχρι τον λιπώδη ιστό,
βελτιώνοντας την κυκλοφορία του δέρματος και βοηθώντας στη συρρίκνωση των λιποκυττάρων,
στη σύσφιξη, την τόνωση και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος,
προσφέροντας ταυτόχρονα μία ιδιαίτερα ευχάριστη αίσθηση στο σώμα.
Η θερμότητα που διαχέεται στους ιστούς προκαλεί τη συρρίκνωση των λιποκυττάρων,
ενώ παράλληλα διεγείρει τους ινοβλάστες, οι οποίοι παράγουν περισσότερο κολλαγόνο,
με αποτέλεσμα μέσα σε 2-3 μήνες το δέρμα να φαίνεται πιο νεανικό, σφριγηλό και λείο.
Οι συσκευές RF τελευταίας γενιάς έχουν τη δυνατότητα να κατευθύνουν εστιασμένη ενέργεια
στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και να «ξυπνάνε» τους ινοβλάστες
που με το πέρασμα των χρόνων ατονούν και παράγουν όλο και λιγότερο κολλαγόνο.
Οι ραδιοσυχνότητες αυξάνουν τη θερμοκρασία του δέρματος στους 41-43οC,
προκαλώντας την άμεση σύσπαση των ινών κολλαγόνου με αποτέλεσμα
το δέρμα να φαίνεται αμέσως πιο σφριγηλό.
Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι διεγείρουν την κολλαγονογέννεση,
αλλάζοντας μακροπρόθεσμα θεαματικά την υφή, το πάχος και τον τόνο του δέρματος.
Η επιδερμίδα γίνεται πιο απαλή, ελαστική και σφριγηλή.
Οι πιστοποιημένες συσκευές που χρησιμοποιούνται σήμερα ,
οι περισσότερες αποτελεσματικά αξιόπιστες,
συνδυάζουν τη χρήση μονοπολικών διπολικών τριπολικών και τετραπολικών ραδιοσυχνοτήτων,
επιτρέποντας έτσι τη σύσφιξη του δέρματος της εκάστοτε θεραπευόμενης περιοχής
με την ταυτόχρονη καταπολέμηση του τοπικού πάχους.
Είναι μία θεραπεία ιδανική για τα μπράτσα, την κοιλιά, το εσωτερικό των μηρών
και κάθε περιοχή του σώματος που εμφανίζει επιδερμική χαλάρωση,
λέπτυνση του δέρματος ή και συσσώρευση τοπικού λίπους.
Είναι μία απολαυστική μέθοδος,
καθώς δημιουργεί την αίσθηση ενός ζεστού και χαλαρωτικού μασάζ,
ενώ στην πραγματικότητα «ξυπνάει» όλους τους μηχανισμούς ανανέωσης του δέρματος.
Αριθμός συνεδριών:
Συνήθως απαιτούνται 8-10 συνεδρίες, οι οποίες πραγματοποιούνται ανά 10-15 ημέρες.
Σε ποια ηλικία ξεκινάει η χαλάρωση του σώματος;
Στην πορεία γήρανσης του δέρματος,
η χαλάρωση κάνει την εμφάνισή της συνήθως δεύτερη μετά τις ρυτίδες.
Αν και η ηλικία εμφάνισης της χαλάρωσης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες,
συνήθως γίνεται ορατή γύρω στα 40.
Αρχικά, είναι πιο αισθητή στην περιοχή του προσώπου,
καθώς το δέρμα είναι πιο λεπτό και πιο εκτεθειμένο στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου.
Όμως, σύντομα και το δέρμα του σώματος παραδίνεται στον νόμο της βαρύτητας.
Τα επίπεδα κολλαγόνου έχουν μειωθεί πια αρκετά,
αφού ήδη από την ηλικία των 20 ετών
μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου κατά 1% κάθε χρόνο όπως σας εξήγησα παραπάνω.
Οι γυναίκες παρατηρούν τη χαλάρωση του σώματος νωρίτερα από τους άνδρες,
καθότι το δέρμα τους είναι κατά 20-25% πιο λεπτό από το ανδρικό.
Η εμμηνόπαυση επιδεινώνει την κατάσταση, καθώς μέσα στην πρώτη πενταετία
το δέρμα χάνει περίπου το 30% του κολλαγόνου του
και για τα επόμενα 20 χρόνια καταγράφεται επιπλέον 2% μείωση κάθε χρόνο.
Παράλληλα, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και λεπτό,
ενώ παράλληλα μειώνεται ο όγκος του λίπους και παρατηρείται σταδιακή μυϊκή εξασθένηση.
Καθώς το δέρμα χάνει την ανθεκτικότητα και τον όγκο του,
δυσκολεύεται να διατηρήσει τη φόρμα του και χαλαρώνει(”κρεμάει”).
Τι κάνουμε όταν υπάρχει λιπώδης ιστός και κυτταρίτιδα κάτω από το δέρμα μας;
Πολλές φορές ,λόγω του περίσσιου λιπώδη ιστού ή της κυτταρίτιδας ,
το δέρμα χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη επιπλέον αισθητικών θεραπειών
για καλύτερο αποτέλεσμα.
Μπορεί να συνδυαστεί με πολύ αξιόπιστες αποδεδειγμένα σε
ερευνητικό επίπεδο τεχνικές όπως θα δούμε παρακάτω.
Μέθοδος Cavitation
Η μέθοδος Cavitation είναι μια δραστική, μη επεμβατική τεχνική που
προκαλεί απώλεια λίπους ενώ ταυτόχρονα κάνει λιπογλυπτική.
Πως λειτουργεί:
Τα κύματα υπερήχου χαμηλής συχνότητας που εκπέμπει,
δημιουργούν μικροφυσαλίδες αέρα μέσα στα λιποκύτταρα που στη συνέχεια,
με τη βοήθεια του φαινομένου της σπηλαίωσης,
διογκώνονται και “εκρήγνυνται” προκαλώντας τη διάσπαση
της κυτταρικής μεμβράνης των λιποκυττάρων.
Το λίπος υγροποιείται και αποβάλλεται με φυσικό τρόπο από τον οργανισμό
ενώ ταυτόχρονα προκαλείται απόπτωση των λιποκυττάρων και στοχευμένη λιπόλυση.
Tο Cavitation συγκαταλέγεται στις πιο σύγχρονες και δραστικές μεθόδους λιπογλυπτικής
διότι τα λιποκύτταρα που καταστρέφονται
δεν ξαναδημιουργούνται , κάνοντας το αποτέλεσμα μόνιμο.
Η θεραπεία συστήνεται για τις περιοχές της κοιλιάς, των μηρών, των γλουτών,των χεριών και
το εσωτερικό μέρος των γονάτων.
Αποτελέσματα – Πλεονεκτήματα:
Με κάθε θεραπεία επιτυγχάνεται
μείωση του σωματικού λίπους,
απώλεια πόντων,
βελτιώνεται το περίγραμμα του σώματος και
βελτιώνεται η λεμφική κυκλοφορία.
Τα αποτελέσματα μετά τη θεραπεία είναι ορατά και μετρήσιμα
γιατί υπάρχει άμεσα απώλεια σε πόντους από την πρώτη συνεδρία
ενώ τα αποτελέσματα αυξάνονται με κάθε επανάληψη της θεραπείας.
Η διάρκεια των αποτελεσμάτων ειδικά σε περιοχές με επίμονο τοπικό πάχος
μπορεί να είναι και μόνιμη γιατί γίνεται οριστική καταστροφή των λιποκυττάρων.
Σημαντικά πλεονεκτήματα της θεραπείας είναι ότι είναι ασφαλής και ανώδυνη
ενώ η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες είναι άμεσες.
Επίσης μπορεί να εφαρμοστεί σε όλους τους τύπους σώματος και δέρματος και σε κάθε εποχή.
Διάρκεια & Συχνότητα συνεδριών:
Η κάθε συνεδρία διαρκεί από 30-40 λεπτά και
η προτεινόμενη συχνότητα των θεραπειών είναι μία με δύο ανά εβδομάδα.
SLIM LINE: Fit Now Express
μειωστε ποντους και κατακρατηση σε μολις 8 επισκεψεις!
