GYMNASIUM NEWSLETTER

* Διεύθυνση Email:
Κάνε εγγραφή στο G Νewsletter

Healthy Brownies

Prep Time 15 mins
Cook Time 15 mins
Course Dessert
Servings 8
Calories 150 kcal

Ingredients
  

  • 2 λιωσμένες μπανάνες
  • 120γρ απαλό φυστικοβούτυρο
  • 2-3 κ. σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης/ σφενδάμου (προαιρετικά)
  • 3 κ. σούπας άγλυκο κακάο
  • 1 κ. γλυκού baking powder
  • 2 κ. σούπας σταγόνες κουβερτούρας (προαιρετικά)

Instructions
 

  • Βάζετε όλα τα υλικά σ’ ένα μπλέντερ.
  • Προσθέτετε αν θέλετε τις σταγόνες κουβερτούρας & ανακατεύετε με μία σπάτουλα σιλικόνης.
  • Τοποθετείστε το μείγμα σε μία μικρή τετράγωνη ή παραλληλόγραμμη φόρμα & ψήστε στους 180 ο για 10-15 λεπτά!
Keyword brownies

Φτιάξτε σήμερα την διατροφή σας!

Ξεκινηστε με την πρωτη σασ λιπομετρηση δωρεαν

Διαβάστε τα τελευταία μας ΑΡΘΡΑ!

Logo_footer   
     © 1996-2023 Gymnasium | Developed by Dimitris

Follow us: