Healthy Brownies
Prep Time 15 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Course Dessert
Servings 8
Calories 150 kcal
Ingredients
- 2 λιωσμένες μπανάνες
- 120γρ απαλό φυστικοβούτυρο
- 2-3 κ. σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης/ σφενδάμου (προαιρετικά)
- 3 κ. σούπας άγλυκο κακάο
- 1 κ. γλυκού baking powder
- 2 κ. σούπας σταγόνες κουβερτούρας (προαιρετικά)
Instructions
- Βάζετε όλα τα υλικά σ’ ένα μπλέντερ.
- Προσθέτετε αν θέλετε τις σταγόνες κουβερτούρας & ανακατεύετε με μία σπάτουλα σιλικόνης.
- Τοποθετείστε το μείγμα σε μία μικρή τετράγωνη ή παραλληλόγραμμη φόρμα & ψήστε στους 180 ο για 10-15 λεπτά!
Keyword brownies
Advertisement
Φτιάξτε σήμερα την διατροφή σας!
Ξεκινηστε με την πρωτη σασ λιπομετρηση δωρεαν
Διαβάστε τα τελευταία μας ΑΡΘΡΑ!
Ολοκληρωμένος Οδηγός για Έναν Υγιεινό Τρόπο Ζωής: Συμβουλές, Εργαλεία και Συμπληρώματα
10 Νοεμβρίου, 2023 Δεν υπάρχουν Σχόλια
Read More » Ο Δρόμος προς την Επιτυχημένη Προπόνηση: Οι Βασικές Αρχές που Πρέπει να Γνωρίζετε
27 Οκτωβρίου, 2023 Δεν υπάρχουν Σχόλια
Read More »