

Healthy Brownies
Prep Time 15 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Course Dessert
Servings 8
Calories 150 kcal
Ingredients
- 2 λιωσμένες μπανάνες
- 120γρ απαλό φυστικοβούτυρο
- 2-3 κ. σούπας μέλι ή σιρόπι αγαύης/ σφενδάμου (προαιρετικά)
- 3 κ. σούπας άγλυκο κακάο
- 1 κ. γλυκού baking powder
- 2 κ. σούπας σταγόνες κουβερτούρας (προαιρετικά)
Instructions
- Βάζετε όλα τα υλικά σ’ ένα μπλέντερ.
- Προσθέτετε αν θέλετε τις σταγόνες κουβερτούρας & ανακατεύετε με μία σπάτουλα σιλικόνης.
- Τοποθετείστε το μείγμα σε μία μικρή τετράγωνη ή παραλληλόγραμμη φόρμα & ψήστε στους 180 ο για 10-15 λεπτά!
Keyword brownies
Advertisement
Φτιάξτε σήμερα την διατροφή σας!
Ξεκινηστε με την πρωτη σασ λιπομετρηση δωρεαν
Διαβάστε τα τελευταία μας ΑΡΘΡΑ!

Συμπλήρωμα κρεατίνης και τα οφέλη στην μυϊκή ανάπτυξη
29 Απριλίου, 2025
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Read More »


Η Σημασία της Άσκησης και τα Οφέλη της για την Υγεία
19 Απριλίου, 2025
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Read More »



Εξωγενείς Παράγοντες για Καλύτερη Λειτουργία του Μεταβολισμού
4 Απριλίου, 2025
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Read More »