Συνταγές
Healthy Snickers
Χουρμάδες με φυστικοβούτυρο και φυστίκια, καλυμμένοι με κουβερτούρα.
Healthy Snickers: χουρμάδες γεμισμένοι με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα.
Αν σου αρέσει η γεύση του Snickers, δοκίμασε αυτή την εκδοχή με χουρμάδες. Ανοίγεις τον χουρμά, βάζεις μέσα φυστικοβούτυρο και φυστίκια και τον καλύπτεις με λιωμένη κουβερτούρα.
Είναι τρία απλά βήματα και δεν χρειάζεται φούρνος.
Στα γρήγορα
- Βασικά υλικά: βασιλικοί χουρμάδες, φυστικοβούτυρο, φυστίκια, κουβερτούρα
- Βήματα: τρία, χωρίς ψήσιμο
- Ιδανικό για: γλυκιά επιθυμία · σνακ με σοκολάτα
Υλικά
- 10 βασιλικοί χουρμάδες
- φυστικοβούτυρο
- φυστίκια ανάλατα
- κουβερτούρα για την επικάλυψη
Εκτέλεση
1. Ανοίγουμε τον χουρμά στη μέση και προσθέτουμε μέσα φυστικοβούτυρο.
2. Βάζουμε μέσα 2–3 φυστίκια.
3. Λιώνουμε την κουβερτούρα και επικαλύπτουμε τους χουρμάδες με αυτήν.
Μικρά μυστικά για να πετύχει
Ανάλατα φυστίκια: Χρησιμοποίησε ανάλατα φυστίκια, όπως στη συνταγή.
Λιωμένη κουβερτούρα: Λιώσε την κουβερτούρα σε χαμηλή φωτιά και ανακάτευε, για να μη σφίξει.
Σε λίγα λόγια: Χουρμάδες, φυστικοβούτυρο, φυστίκια και κουβερτούρα. Ένα γλυκό με τρία βήματα, χωρίς φούρνο.
TRAIN BECAUSE YOU CARE.
Θέλεις πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής που δουλεύουν μαζί;
