Polar Spinning

Είναι ένα σύστημα ομαδικής παρακολούθησης της καρδιακής συχνότητας

όπως ακριβώς χρησιμοποιείται από αθλητές υψηλού επιπέδου, σε επαγγελματικές ομάδες στον κόσμο.

Αποτέλεσμα εικόνας για polar team

Πως δουλεύουν και κυρίως πως επιδρούν καταλυτικά στην δουλειά του προπονητή και των παικτών?

Πρόκειται για το σύστημα καταγραφής και ελέγχου της επιβάρυνσης των αθλητών.

Το polar spinning είναι ουσιαστικά τα… μάτια του προπονητή, πάνω στους αθλούμενους, κατά την διάρκεια της προπόνησης τους.

Το σύστημα “polar” αποτελείται από μια ζώνη την οποία φοράει ο αθλούμενος γύρω από το θώρακά του και στη μέση κουμπώνει ένας πομπός.

Με το polar αυτό καταγράφεται η καρδιακή συχνότητα του αθλητή σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης

και έτσι μας επιτρέπει να γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή την επιβάρυνση στον οργανισμό του.

Πολύ σημαντικές πληροφορίες για τους προπονητές, αφού βοηθάει και στην πρόληψη των τραυματισμών.

Βλέπουμε ποιοι επιβαρύνονται περισσότερο και τους κάνουμε καλή αποκατάσταση,

όπως και το αντίθετο για να βρίσκεται όλη η ομάδα στο ίδιο επίπεδο.

Οι προπονητές του Gymnasium που είναι οι άνθρωποι με το… τάμπλετ στο χέρι μονίμως

και αυτοί που χειρίζονται το σύστημα καταγραφής polar.

Δίνεται η δυνατότητα δηλαδή στον προπονητή π.χ να πει σε έναν αθλούμενο να ρίξει ή να ανεβάσει ρυθμούς

είτε κατά τη διάρκεια των ημερών αντοχής είτε κατά την διάρκεια των ημερών ενδυνάμωσης σε όλη την προπόνηση.

Συνδρομές:

To polar spinning αποτελεί ξεχωριστή συνδρομή από την συνδρομή του γυμναστηρίου.

[Η διαθεσιμότητα των θέσεων είναι εξαρτώμενη από τα ποδήλατα]

Καλές προπονήσεις σε όλους!

Πρωινό Group:  Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή | 08.30-09.30

1 Επίσκεψη

8 /προπόνηση +φπα

Ειδική τιμή για ενεργά μέλη Gymnasium: 6€

Ξεκινήστε Τώρα!

Επικοινωνήστε μαζί μας!