Με άψογη συνεργασία χαρακτηρίστηκε η φιλοξενία της εθνικής ομάδας volley γυναικών άπο το γυμναστήριο μας για την προετοιμασία της ομάδας.
Είμαστε και θα είμαστε πάντα χαρούμενοι να βοηθάμε με τον δικό μας τρόπο τη χώρα και τους αθλητές μας να προοδεύουν και να μας χαρίζουν όμορφες στιγμές και δάκρυα χαράς και συγκίνησης.
Ευχόμαστε από καρδιάς καλή επιτυχία σε όλα τα υπέροχα παιδιά της εθνικής, από τα κορίτσια, τους προπονητές αλλά και το διοικητικό προσωπικό.
Είστε πάντα ευπρόσδεκτοι!
Καλύτερη φυσική κατάσταση και λιγότερο στρες.
Δειτε τις νεες ευελικτες συνδρομες εδω!
Νηστεία για 40 μέρες ή μήπως νηστεία ως τρόπος ζωής; Ως Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία ορίζεται η χρονική περίοδος όπου συγκεκριμένα τρόφιμα εξαιρούνται από τη διατροφή του ατόμου. Η Νηστεία της Σαρακοστής, για παράδειγμα, έχει διάρκεια 48 ημέρες, ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει το Μεγάλο Σάββατο και κατά τη διάρκεια της δεν καταναλώνεται το κρέας, τα γαλακτοκομικά…
Πόδια και κοιλιακοί; Αερόβιο και Γλουτοί; Πλάτη και Ώμοί; Στήθος και χέρια; ή μήπως Λιγότερο στρες; Δοκίμασε τα νέα προγράμματα που ανεβάσαμε για να σου φτιάξουμε την διάθεση και τον μεταβολισμό! Δεν θα χρειαστείς εξοπλισμό! Απλά την θέληση σου! Home Workout 1 – 2020 Home Workout 2 – 2020 Home…
Μόλις πάρετε απόφαση να ξεκινήσετε τη γυμναστική, πιθανότατα θα «βομβαρδιστείτε» από πολλές fitness συμβουλές. Και ενώ όταν οι συμβουλές προέρχονται από ειδικούς είναι κάτι παραπάνω από καλοδεχούμενες, όταν βασίζονται απλώς σε διαδεδομένους μύθους μόνο εμπόδιο μπορούν να σταθούν στην προπόνησή σας. Ορίστε, λοιπόν, μερικές fitness συμβουλές που πρέπει να αγνοήσετε. «Μην κάνεις βάρη αν θες…
