Gymnasium Fitness Blog

Οι Υδατάνθρακες είναι 1 από τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά. Μας δίνουν 4 θερμίδες / γραμμάριο (4 μας δίνει και η πρωτεΐνη ενώ το λίπος θερμίδες ανά γραμμάριο)   Μαζί με

  Φτιάξτε σήμερα την διατροφή σας! Ξεκινηστε με την πρωτη σασ λιπομετρηση δωρεαν θελω την δικη μου διατροφη

Πολλά άτομα συχνά παραπονιούνται ότι δυσκολεύονται να καταναλώσουν νερό, ειδικά τους χειμερινούς μήνες, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες αφυδάτωσης του οργανισμού τους. Ποιά είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσης: Πονοκέφαλος